ストレスと頭部マッサージの関係

現代社会は「ストレス社会」と揶揄されるほど、ストレスを抱えている方が多くいらっしゃいます。適度なストレスは必要とされていますが、過度なストレスは心身ともに疲弊させます。ストレスに悩まされている方は、一度頭部マッサージを行ってみてはいかがでしょう。

なぜ頭部マッサージなのか

ストレスの解消方法は「趣味に打ち込む」「美味しいものを食べる」など様々ですが、なぜ頭部マッサージがストレス解消に繋がるのでしょうか。これは、頭部に多くのツボが集中しているためです。

ツボは体内の様々な器官と通じており、これを刺激することによって体の不調を和らげたり、ストレスに働きかけます。指圧してツボを刺激するのも良いのですが、超音波(1秒間に30000回の刺激)による頭部マッサージは有効な手段のひとつです。

ストレスと頭皮の毒素

頭皮の汚れは薄毛や抜け毛の原因とされていますが、ストレスが多い人ほど、頭皮に毒素が溜まりやすい傾向があります。これは、ストレスが自律神経のバランスを乱し交感神経を高ぶらせ、全身に緊張状態をもたらすことで起こるものです。

シャンプーで頭皮の環境を清潔に保つのも毒素を排除する手段ですが、毒素が溜まりづらい環境を作るのも手段のひとつです。ストレスの影響を受けやすい頭部だからこそ、頭部のストレスを緩和させる頭部マッサージがおすすめなのです。

ストレスは体調に影響する

自律神経(交感神経と副交感神経)が乱れると全身に緊張状態をもたらすと先述しましたが、これによって様々な症状を誘発します。多くのデスクワーカーを悩ませる頭痛や肩こり、腰痛も、実は自律神経が乱れること(交感神経と副交感神経の差が大きい)によって起こることがあります。

そのほか、極度の緊張状態が続くことにより睡眠不足や食欲不振など様々な症状を引き起こします。睡眠不足や食欲不振は体調に影響し、これらを引き起こすものが過度のストレスなのです。

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